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2015年湖北公务员冲刺期如何忙里偷“闲”

Tag: 湖北公务员 2015-04-01    来源:湖北公务员考试网 字号: T | T | T 我要提问我要提问
  2015年湖北公务员4月25日笔试,必然会给每一位参加考试的考生带来较大的压力。在经历了一段时期紧张的备考复习之后,多数考生会存在着比较疲惫的感觉,紧张、焦虑的心情也会随着考试期限的临近而逐渐加强。湖北公务员考试(www.hbgwy.org)专家建议,这种心理压力的程度不仅取决于考生的心理素质,还取决于复习状况、预定目标、外界因素等方面。因此,要想在考试中发挥出最佳水平,考生还需要对生理、心理等各方面进行适当的、科学的调试。
  (一)深呼吸
  静下心来,排除杂念。缓慢地深呼吸,吸气时肚子慢慢胀起来,气入丹田。憋气5秒再呼出,吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。这种简单的腹式呼气方式广泛地运用于气功、瑜伽等运动中,是很好的舒压方式。
  (二)做点自己喜欢的事儿
  考生不要将精神聚焦在一点,学会给自己的精神松绑,当你觉得压力很大无法释怀的时候,花一点时间做一些自己喜欢做的事情,比如听轻音乐、散步、吃一些喜欢吃的食品、看一看宜人的风景等,这样都有益于精神的舒缓。但不推荐做剧烈运动,或完全抛弃复习的彻底放松。
  (三)放下书本看点新闻
  打开电视机或者电脑,主要是看一下国内外新闻,重点是时事类的,当然也可以八卦一下看看娱乐或者体育新闻,关心一下世界发生的变化,忘记题海里的沉浮,舒适滴躺在床上或者沙发上,听着电视机或者电脑里播音员字正腔圆掷地有声的播报让自己的心情完全放松,休闲,可以选择听新闻。听新闻也可以为申论写作提供一些灵感,比如说国家领导人的出访为国家政治、经济带来的裨益等等,今朝新闻入耳明日落笔生花。一举两得何乐而不为。

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    2015年湖北公务员考试短期备考时间表
时间 复习内容 参考用书
1-6日 做一两套历年真题,了解考查形式与内容。 2015年湖北公务员考试通用教材
 
7-15日 1、结合真题专项突破,掌握一些快速解题的技巧和方法,了解各个专题的重点和难度。 2、反复做真题,至少在这一轮中做2-3次。
16-22日 1、行测各科的综合提升复习要进行查漏补缺; 2、每天花两小时间做一套题(真题或者模拟题); 3、在大量做题的过程中对于经常出错的题型、自己擅长的题型以及比较经典的新题型要善于分析归纳,这样有助于查漏补缺,因势利导。
考前3天 调整心态,打印准考证,熟悉考场及乘车路线,准备好考试用品,放松精神,充分休息。

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